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Contacter Aude Mennechet, Explore You à Bordeaux
Pour prendre rendez-vous, poser une question, commander le coffret ou demander une intervention en entreprise. Vous écrivez, Aude vous répond personnellement. Le premier échange est sans engagement et reste confidentiel.
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Envoyer un message
Dites en quelques lignes ce qui vous amène. Quelques mots suffisent pour que nous voyions ensemble si l’accompagnement est adapté.
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06 83 54 84 21Appel ou message aude.exploreyou@gmail.comRéponse personnelle 74 rue Goya, 33000 BordeauxOuvrir dans Google MapsTrois façons de se rencontrer
Au cabinet, à BordeauxConsultations individuelles, cercles et ateliers À ParisLors des permanences parisiennes En visioconsultationPartout en France et depuis l’étrangerEn cas d’urgence
Ce formulaire n’est pas un service d’urgence et les messages ne sont pas relevés en continu.
Si vous traversez une détresse importante ou avez des idées suicidaires, appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide. Il est gratuit et joignable 24 h/24, 7 j/7. En cas d’urgence vitale, appelez le 15.
La suite
Que se passe-t-il après votre message ?
Votre message arrive directement à Aude Mennechet, qui y répond elle-même. Suit un premier échange, par téléphone ou en visio, pour clarifier ce qui vous amène et vérifier ensemble que l’accompagnement proposé est le bon cadre et, s’il ne l’est pas, vous orienter vers le professionnel adapté. Ce n’est qu’ensuite qu’un premier rendez-vous est fixé, au cabinet à Bordeaux, à Paris ou en visio. Rien n’est engagé avant ce point.
Vous écrivez
Par formulaire, e-mail ou téléphone. Quelques lignes suffisent : il n’est pas nécessaire d’avoir les mots justes pour commencer.
Premier échange
Un temps de conversation pour clarifier votre besoin et voir si le cadre vous convient. Sans engagement.
Premier rendez-vous
Au cabinet, à Paris ou en visio. On pose le point de départ, vos ressources et la direction du travail.
Les lieux
Où se déroulent les consultations ?
Les consultations individuelles se tiennent au cabinet d’Explore You, 74 rue Goya à Bordeaux (33000), ainsi qu’à Paris lors des permanences parisiennes, et en visioconsultation partout en France et depuis l’étranger. Les cercles de parole et les ateliers collectifs ont lieu à Bordeaux et en ligne. Les interventions destinées aux entreprises, aux collectivités et aux établissements de soin se déroulent directement sur site.
Cabinet de Bordeaux
74 rue Goya, 33000 Bordeaux.
Consultations individuelles, cercles de parole et ateliers en présentiel. Les modalités d’accès et de stationnement vous sont précisées lors de la prise de rendez-vous.
Paris
Consultations individuelles lors des permanences parisiennes, et interventions en entreprise et en collectivité. Les dates de permanence sont communiquées sur demande.
Visioconsultation
Partout en France et depuis l’étranger. Même cadre, même durée et même confidentialité qu’en présentiel. Prévoyez un endroit calme où vous ne serez pas interrompu.
Pourquoi écrire
Pour quelles demandes me contacter ?
Quatre types de demandes arrivent le plus souvent : une prise de rendez-vous en accompagnement individuel, une inscription à un cercle de parole ou à un atelier, une commande du coffret « Au fil du cœur », et une demande d’intervention pour une entreprise, une collectivité ou un établissement de soin. Précisez laquelle dans votre message : cela permet de vous répondre utilement dès la première réponse.
Un accompagnement individuel. Transition de vie, santé mentale, burn-out, deuil, reconversion. Voir l’accompagnement
Un cercle ou un atelier. Pour connaître les prochaines dates et réserver. Voir les cercles
Le coffret « Au fil du cœur ». Commande à l’unité ou groupée. Voir le coffret
Une intervention professionnelle. Entreprise, collectivité, établissement de soin. Voir les interventions
Questions fréquentes
Vos questions avant un premier contact
Faut-il savoir quoi dire pour écrire un premier message ?
Non. Beaucoup de premiers messages tiennent en trois lignes et disent seulement qu’il se passe quelque chose de difficile, sans savoir le nommer. C’est suffisant. Mettre des mots précis sur ce que l’on traverse fait partie du travail lui-même.
Le premier échange est-il payant ?
Non. Le premier temps d’échange, par téléphone ou en visio, sert à clarifier votre besoin et à vérifier ensemble que l’accompagnement est adapté. Il est sans engagement. Si le cadre ne convient pas à votre situation, vous êtes orienté vers le professionnel approprié.
Ce que j’écris reste-t-il confidentiel ?
Oui. Le contenu de vos messages comme celui des séances est strictement confidentiel. Vos coordonnées servent uniquement à vous répondre : elles ne sont ni cédées, ni revendues, ni utilisées à des fins de prospection. Vous pouvez demander leur suppression à tout moment.
Peut-on prendre contact pour un proche ou pour son adolescent ?
Vous pouvez tout à fait prendre contact pour un proche, et c’est fréquent. En revanche, l’accompagnement suppose que la personne concernée soit elle-même d’accord pour venir : un suivi imposé ne produit rien. Pour un mineur, l’accord des titulaires de l’autorité parentale est nécessaire. Un premier échange permet de voir comment aborder la situation.
Les séances sont-elles remboursées ?
L’Assurance maladie ne prend pas en charge ce type d’accompagnement. Beaucoup de contrats de mutuelle prévoient en revanche un forfait annuel « psychothérapie » ou « médecines douces » : une facture vous est remise à chaque séance pour en faire la demande. Vérifiez le plafond prévu par votre contrat avant de commencer, cela évite une mauvaise surprise. Pour une intervention en entreprise, la question du financement est traitée au moment du devis.
Je suis en situation d’urgence, que faire ?
Ce formulaire n’est pas un service d’urgence et les messages ne sont pas relevés en continu. Si vous traversez une détresse importante ou avez des idées suicidaires, appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et joignable 24 h/24 et 7 j/7. En cas d’urgence vitale, appelez le 15. Vous pouvez aussi vous adresser à votre médecin traitant ou aux urgences les plus proches.
Témoignages
